JAK SE CHRÁNIT PŘED VEDRY?

JAK SE CHRÁNIT PŘED VEDRY?

V přiloženém letáku naleznete desatero doporučení, jak chránit sebe i své blízké před nepříznivými účinky vysokých teplot.

💧 Pravidelně doplňujte tekutiny a dodržujte pitný režim.

☀️ V poledních hodinách se pokud možno vyhýbejte přímému slunci.

🚶 Omezte větší fyzickou námahu v době největšího horka.

😴 Dopřejte si dostatek odpočinku a kvalitního spánku.

❤️ Nezapomínejte na seniory, malé děti, nemocné osoby ani své sousedy

Datum vložení: 29. 7. 2026 9:32
Datum poslední aktualizace: 29. 7. 2026 9:48
Autor: Správce Webu